การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
กับ em89

สัญญาณเตือนที่ควรสังเกต

หากคุณตอบว่า "ใช่" กับคำถามเหล่านี้ตั้งแต่ 3 ข้อขึ้นไป อาจถึงเวลาที่ควรพิจารณาขอความช่วยเหลือ

วิธีพนันอย่างมีความรับผิดชอบ

แนวทางปฏิบัติเหล่านี้ช่วยให้การพนันยังคงเป็นประสบการณ์ที่สนุกและอยู่ในการควบคุม

• กำหนดงบประมาณก่อนเล่น — ตัดสินใจล่วงหน้าว่าคุณยินดีใช้เงินเท่าไร และยึดตามนั้นไม่ว่าจะแพ้หรือชนะ
• กำหนดเวลาเล่น — ตั้งขีดจำกัดเวลาและหยุดเล่นเมื่อถึงเวลา ไม่ว่าสถานการณ์จะเป็นอย่างไร
• เล่นด้วยเงินที่เหลือจากค่าใช้จ่ายจำเป็น — ไม่ใช้เงินที่ต้องการสำหรับค่าอาหาร ค่าเช่า หรือการออม
• ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ขณะเล่น — แอลกอฮอล์ทำให้การตัดสินใจบกพร่องและนำไปสู่การเล่นที่ควบคุมไม่ได้
• ไม่ตามกู้คืนเงินที่สูญไป — ยอมรับผลของการเดิมพันและไม่พยายามชนะคืนในทันที
• หยุดพักเมื่อรู้สึกเครียด — อย่าเล่นเมื่ออยู่ในอารมณ์ที่ไม่ดี เพราะอาจทำให้ตัดสินใจพลาด
• เล่นเพื่อความสนุก ไม่ใช่เพื่อหารายได้ — มองการพนันเป็นรูปแบบของความบันเทิง ไม่ใช่อาชีพ
• ใช้เครื่องมือควบคุมของ em89 — ตั้งวงเงินและขีดจำกัดเวลาไว้ล่วงหน้า ก่อนเริ่มเล่น